Yoğurt, probiyotik içeriği için bilinen, çok sağlıklı bir sindirim sistemi için önerilir. Probiyotikler sağlıklı bir bağırsak korumak ve artırmak bağışıklık sistemini sağlıklı bakteri olmasıdır. De, ne o sivilce ile ilgisi var? Çok araştırma, bağırsak ve cilt arasındaki bağlantıyı eğitim içine gitti. Bazı uzmanlar, gut şifa deri iyileşmek tavsiye bile. İltihap, oksidatif stres ve kan şekeri, tümü sivilce oluşumunda önemli bir rol var bu sağlıklı bakteri etkisi gibi probiyotikler sağlığa faydalarını cilt için de geçerlidir. Okumak yoğurt akne tedavisi için nasıl kullanabileceğinizi öğrenin.
Yoğurt, tersyüz üzerinden çalışarak, basit bir çözüm sunmaktadır. Probiyotikler yanı sıra, içerdiği vitamin ve mineraller, B vitamini ve çinko gibi. Cildinizin yeteneği metabolize petrol geliştirir, böylece onlar doğru dozlarda Vitamin B5 alımı uygun aralıklarla açıklayacağız. Cildin koruyucu doğası üzerinde ve tekrar hasar ve çevre kirliliği için onun sürekli maruz rağmen kendini onararak tutar. Ayrıca, stres ve sivilce şeklinde tezahür sistemik inflamasyon da etkilenir. Sindirim yolu girer, yoğurt, onun probiyotik bakteri tüketmek sistemik iltihabı azaltır ve kan şekeri kontrol altında tutar. Başka bir deyişle, iltihap, akne ve iltihap ağırlaştırmak insülin iğneleri Ana nedeni karşılarlar. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve ruhsal sağlığını geliştirmek.
Probiyotikler p. acnes bakteri, mikrop, limanlar, deri gözenekleri Akne neden gelişimi inhibe yeteneğine sahip oldukları gibi topikal akne savaşçıları da. Dolayısıyla, bir yoğurt maske senin sivilce sorunu çözmek için kullanabilirsiniz. Yoğurt, çilek, portakal ve salatalık ile karıştırın ve salgınlar daha kalın bir yama ile yüzünüzde karışımı uygulanır. 10 Dakika sonra durulayın. Alternatif olarak, eğer bir karışım yoğurt, bal ve yıkama kapalı 10-20 dakika sonra uygulanabilir. Asidik doğası nedeniyle, yağ dışında cilt için yoğurt çekiyor.
Probiyotikler sadece üç iltihabı ile ilişkili olarak, ama aynı zamanda depresyon ve anksiyete akne kurtulmak yardımcı olur. Onlar daha az inflamatuar kimyasalların serbest bırakmak için bağışıklık sistemini doğrudan. İlk başta, inflamatuar kimyasalların serbest bırakarak bu bakteri bağışıklık sisteminiz yanıt, ama iyi bakteri olmak, onlar hastalık sistemler, bağışıklık sistemi, bağırsak inflamatuar kimyasalların üretimi durur anlamı görünmüyor. Ancak, insanlar acı yoğurt uygun olmayabilir pankreatit ya da hastalıkların bağışıklık engelleniyor. Her zaman eğer süt ürünleri için Alerjik, bir sağlık veya tıbbi bir diyet, doktorunuza danışın akıllıcadır.
Belki de süt ürünleri sivilce üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu duydum. Ancak, uzmanlar, mayasız süt akne ile ilişkili olabilir, ancak bu probiyotikler yararlı etkileri hangi kazandırır yoğurt fermente inanıyoruz. Bu doğru-e yeğlemek için az yağlı yoğurt ve şekerli yoğurt da önlemek çok önemlidir. Yunan yoğurt, peynir altı suyu ücretsiz olan zengin diyet protein ve düşük Glisemik Endeksi; Glisemik İndeks, insülin iğneleri ve sonuç iltihaplı breakouts etkileyen bir faktördür.