Eğer bunu okuyorsanız muhtemelen nasıl sivilce ile başa çıkmak için bazı sorunlar var sonra. Her şeyden önce bu zits - neden çoğu zaman yemek değil. Akne, normalde ölü deri hücreleri ya da yağ yağ bazlı kozmetik ve/veya yüz losyonlar deri gözenekleri tıkanmış olsun doğar. Yağlı cilt tipinize, çünkü o da olabilir. Yağlı Cilt de daha genç bir görünüm gibi faydaları vardır ve bu çok harika bir duygu.
Eğer akne rahatsız olduğunu ancak o zaman biraz var ki gerçekten üzerinde geliştirmek gerekir bu kadar burada başa çıkmak için ipuçları.
Günümüzde pek çok nedeni vardır- ve zor anlamak ve her insan farklıdır çünkü nedir tam olarak gerçek nedeni, ve tepki farklı tedavileri ve tedavi sivilce tedavisi.
Omega-3 ve akne
Bu akne kurtulmak, ancak onlar doğrudan bağlantı kanıtlamaya edemedik alacağınız Omega-3 yardımcı olacak bazı bilim adamı tarafından inanılmaktadır. I am konuşmak hakkında bilim adamı neyin sivilce, 18-23 yaş yaş ile beş kişi okumuş araştırma yaptı. Bu akne hastalarına Omega-3s bir doz içeren ek verdi. Onlar beş olanlar için iki aylık bir süre içinde takip etmekte ve onlar acı akne önemli bir düşüş kaydetti.
Bu paragrafın başında yazdığım '' değil güçlü-e doğru doğrudan bir bağlantı sağlamak, çünkü bu bir plasebo etkisi olabilirdi aslında "Bu bilim adamı da düşünün.
Antibiyotik ve akne
Tabiki Clearasil gibi reçetesiz ürünler veya - burada istediğini adı-kanıtlamak onların sivilce kontrol çoğu insan için yeterli. Budur ancak genellikle kısa vadeli bir strateji ve bu ürünlerin gereksiz ve zaman, çaba ve para israfı vadede sonunda. Eğer gerçekten yardıma ihtiyacı olan daha doğru bilgi verebilir, ama her şey ya da bir gerçeği söylemek için Dermatologlar almayın, dermatolog ziyaret etmeniz gerekir. Dediğim gibi pek çok nedeni vardır- ve sadece sivilce tedavisi var sizin için olanı bulmak, bazı durumlarda bir dermatolog size aradığınız yanıtları vermek mümkün olmayacaktır. Akne ilaçlar insanlar farklı cilt tipi, sınıflandırma ve şiddeti etkileyen eğilimindedir. Tedavi için iyi bir sonuç almak için en az 4-6 hafta için farklı bir yönteme geçmeden önce herhangi bir gelişme olup olmadığını öğrenmek için beklemeniz gerekir (IMHO, uzun süre beklemeniz gerekir, ama bu gerçekten size kalmış). Sabır bir erdemdir akne mücadele zaman.
İşte size daha fazla ipuçları yardımcı önlemek veya azaltmak sivilce, tabii ki kendi sorumluluğunuzdadır - ve bazı araştırma ile bu ipuçlarını kullanın!
"Comodenic'tir olmayan" etiketli ürünler için bak. Ne yani, ürün, su bazlı ve böylece değil yağ bazlı olduğunu. Bu tıkanma, gözenekleri azaltmak yardımcı olabilir.
İki kez bir gün ölü deri hücreleri temizlemek için ılık suyla yüzünüzü yıkayın.
Eğer bir şapka ya da başka bir şey başınızı koyduğunuz içeren herhangi bir spor aktiviteleri, önce senin giyim yıkayın onu her zaman! Bu da bir kafa bandı içerir.
Su içmek, aşırıya değil, ama yeterince her gün olsun emin olun. İhtiyacınız ne kadar su kişiye bağlıdır. Su taşıma, sindirim yardımcı olur ve cilt bedensel sistem idare edemiyorlar atıkların tarafından yük değil sağlar.
Cildiniz için yeterli besin almak, bu yağ ve şeker serin tutmak. Akne ile diyet, ilgisi yok ama yeme sağlıklı anlamına gelir daha iyi hissedeceksiniz ve duygu daha iyi, daha az stres sağlar ve daha az stres, buna karşılık, daha az sivilce demektir ki dedim biliyorum!
Anti var mı? Bazı gıda alerjileri akne neden, çoğu insan yemek eğilimindedir bazı şeyler süt ürünleri gibi şeylerdir. Deneyin ve alerji için bir test yapmak - sen-ebilmek bulmak bir şey daha önce bilmiyordum.
Kirli bir cilt akne birçok durumda yaratıcısı olduğunu, bu yüzden denemek ve kirli ortamlardan kaçının. Senin çarşaf haftada bir kez temizlik ve Oda temiz tutun.
Güneş cildiniz için iyi olduğunu düşünüyorsun? Eh, akne maskeleme güneş hizmet değil, geçici olarak hiçbir ekledi yararları vardır. Biraz güneş olsun ama aşırıya etmeyin ve kesinlikle sadece senin sivilce kurtulmak için yapmayın.
Unutmayın, sabır, akne mücadele zaman kullanılan bir erdemdir.