Ben yüzünde şiddetli akne için nasıl hissettirdiğini biliyorum. Ama bu sivilce var nasıl bir şey olduğunu hissetmek için noktası değil. Neden senin sivilce bir kez daha şiddetli olabilir ve neden başka bir zaman daha az şiddetli olabilir hakkında bilmeniz gerekenler olduğunu. Yediğiniz besinler cevaptır. Kesinlikle her zaman yememelidir gıdaların 3 türü vardır. Verdiğinizi yine yüzünü ve akne temizlemek hakkında bilmeniz gereken en iyi bilgi ise. Ancak, bazı insanlar bu inanmıyor. Güzel! Ben bilimsel mumbo-jumbo ile uğraşmak istemiyorum. Kendi araştırma yapmak. Ama o kim inanmak, şiddetli akne varsa kesinlikle yiyemezsin 3 gıdalar söyleyeyim:
1. Fındık
Kuruyemiş Omega 6, iltihap cildinizi neden olabilir içerir. Kendiniz için bunu test edebilirsiniz. Bazı fındık yiyin ve cildiniz için ne olacak gözlemlemek. O iltihaplı. Kırmızımsı olacak ve hatta yüzünü her yerinden kaşıntılı sansasyon hissedebilirsiniz. Ve bu sadece fındık için geçerli değildir. Çünkü onlar cildinizin daha iltihap neden olabilir Omega 6 içeren tüm gıdalar her ne pahasına kaçınılmalıdır.
2. Süt ve süt ürünleri
Süt ve süt ürünleri çok gündelik yaşamımızda sahibisiniz. Çocukluğundan beri annen "sabah yakıt olarak" süt ve süt ürünleri vermişti. Ama, ne oldu dersiniz? 5-10 Yaşında idi, ama yüzünde sivilce vardığımızda bu gıdalar sizin için iyi olabilir, bu gıdalar artık sizin için dostudur. Çünkü onlar senin yüzüne Kistik Akne neden olabilir yani, süt, et, peynir, tereyağı gibi günlük ürünleri vesaire sakının. Unutmayın, onlar Kistik Akne (Bu büyük kırmızı diken üstünde yaşamak istemiyorum yüz) neden olabilir. Bu yüzden, bunları her ne pahasına önlemek.
3. Şeker
Sivilce varsa tatlı gıdalar yiyemez. Neden? Bu basittir. Sen-si olmak o beyaz şeker tarafından kaynaklanır. Karaciğer vücudunuzun size şeker işleyemez olmasıdır. Yani, bunun farkında olmak. Şeker potansiyel whiteheads ve bu acı hissi yüzünüzde neden olabilir. Bir şey tatlı istiyor? Meyve yiyin! Bunun için çay veya kahve şeker ekleyerek daha sizin için sağlıklı.
Şimdi, ya benim tavsiyelerine uymak veya tamamen terk. Ama, benim tavsiye bu gıdalar önlemek için izlediğinizde bir sonucu garanti. Acı şiddetli akne şimdi varsa, eğer gerçekten bazı çabalar o nedenleri önlemek için yapmak size yavaş yavaş kurtulmak. 3 Bu gıdalar önlemek için hatırlamak tutmak ve cildinizi geri iyileşmek mümkün olacak.