Bu ipuçlarını breakouts mücadele benim kişisel deneyimlerinden gelir. Biri akne eğilimli cilt, aslında benim için mükemmel temiz bir cilt için nadir. Ben her zaman-si olmak be istimal için ne hangi ürünleri breakout-ücretsiz ve ben bu ürünler için tekrar tekrar dönmek unutmayın. Doğru mantıklı? Eğer kullanmaya devam bu yüzden bir şey çalışma için gibi görünüyor. Ancak, açık cilt sahip benim yaşam gerçek mucize ürün daha yapmak daha vardı bir his var. Burada beş vardır, deri, dikkat çekmek ipuçları sağlıklı tutmak ve en önemlisi, breakouts önlemek.
1. Bol su içmek. Su günde sekiz bardak içmek zorunda değilsiniz. Sadece yaptığınız daha fazla içki. Daha genellikle yaptım - ben su miktarının üç katına kadar içiyordu net ten vardı ve bu tam olarak bir uyku-kolay, stressiz zaman değildi kolej final haftasında oldu. Ben daha hayatımda ki bir mucize getirmesi başka bir şey olamazdı biliyordu. Bu yüzden hidrat. Sıvı alımını katlama yeterli değilse, daha fazla su içmek.
2. Sağ temizleyici kullanın. Bazı insanlar Cetaphil ve amaç gibi nazik temizleyiciler, hassas ciltler gerekmez için bile herkes için en iyi olduğunu yemin ederim. Su kuyusu, Ive'güvenilir bu ünlü nazik temizleyiciler ve ı lüzum bir şey daha güçlü. Şimdiye kadar ben domates günlük gözenek Scrub Evet'e ile harika bir deneyim oldu. Bu günlük kullanılan olmak için yeterli nazik ve benim deri kadar temizlenir. Sizin için doğru olanı bulana kadar farklı temizleyiciler deneyin.
3. Akne tedavisi etkilenen bölgeye uygulanır. Akne eğilimli cilt varsa, yüzünüzü demektir. Ben temiz & açık 's çift eylem nemlendirici veya Aveeno'nın açık tenli günlük nemlendirici gibi salisilik asit ile bir nemlendirici kullanmak ister. Sadece akne ilaç içeren bir yüz nemlendirici bulamazsanız, bir nokta tedavisi tüm yüz geçerlidir.
4. Güzellik Uykunuzu alın. Bu kaliteli uyku bol anlamına gelir. Şimdi, bu tamamen sizin kontrolünüz altında bir şey olmayabilir. Yatağa erken, ama atmak ve dönüş gidebilir. Birkaç kez gece uyanmak. Ama iyi bir gece uykusu elde bir farktır.
5. Arka, yan veya mide uyku. Bu sivilce önleme ipuçları var düzenli olarak yüzünü kadar az olası veya silme cep telefonu aşağı dokunmadan hakkında duymuş olabilirsiniz. Eh, yastık kılıfları ve yatak örtüleri karşı yüzünü ovuşturarak da breakouts getirebilir. Ayrıca, bazı doktorlar hastalarını yüzlerinde hatları bakarak uyumak yan anlatmaya muktedir iddia ediyor. Bu yüzden sırtüstü uyku çok kırışıklıkları önler.
Şimdi tüm beş bu ipuçlarını takip gerekmez. Bazen sadece iki bunları yaparken kadar akne eğilimli cilt temizlemek için yeterlidir. Ben her zaman kendi tavsiyelerine uymak değil itiraf. Bazen tembel olsun, ama ben de ne olacak biliyor: breakouts.